Погода в Одессе
Сейчас от +23° до +29 °
Ночью от +21° до +23°
Море +24°. Влажн. 69-71%
Курсы валют
$26.30 • €30.35
$26.85 • €31.55
$26.85 • €31.55
Новости Одессы

  980   0

Правила купания и загара на одесских пляжах

Четверг, 16 мая 2013, 09:32
В связи с началом пляжного сезона, департамент оборонной роботы, гражданской обороны, взаимодействия с правоохранительными органами и МЧС Одесского городского совета горожанам и гостям нашего города предлагает несколько простых и полезных советов, которые позволят сделать отдых безопасным.
 
В самые первые дни постарайтесь купаться в море не более одного раза в день. Также не следует идти в морскую воду после плотного обеда или на голодный желудок.
 
Первые несколько дней следует пользоваться специальными защитными кремами от загара.  Не следует втирать в свою кожу большое количество масла – под воздействием солнечных лучей оно нагреется и будет сильно жечь.
 
Помните также и о том, что наибольшая активность солнца проявляется в период с полудня до пяти часов вечера. Поэтому загорать в этот промежуток времени настоятельно не рекомендовано. Тем более, если речь идет о детях. Если вам все же довелось оказаться на солнце, тогда в обязательном порядке постарайтесь создать для себя тень посредством пляжного зонта или тента, а также обязательно наденьте головной убор.
 
В сильную жару человек  страдает от обезвоживания, поэтому на пляже следует пить побольше жидкости. Самым полезным питьем в этом случае будет именно простая вода, в которую желательно добавить немного лимона или смородины. Не следует пить на солнце слишком холодные напитки и спиртное – это очень вредно.
 
Если отдыхающему на солнце стало плохо, его следует незамедлительно убрать от прямых солнечных лучей в тень. Сразу же намочите полотенце, чтобы потом приложить его к голове пострадавшего. Дайте ему воды. А также обратитесь к медперсоналу на пляже или вызовите "скорую помощь". Если на пляж отправляется человек с проблемами сердца, то ему с собой следует в обязательном порядке брать нитроглицерин.
 
Помните, что в летнее время увеличивается риск появления простудных заболеваний, который обусловлен постоянными перепадами температуры. Особенно это относится к тем, кто привык пользоваться кондиционерами – соблюдайте осторожность.
 
Необходимо знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде, независимо от вида водоема: море, река, озеро, пруд, бассейн и т.д. 
 
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха – 20-25 градусов.
 
Наиболее приемлемыми являются следующие режимы купания:
 
- при температуре воды 18 градусов – 6-8 мин.;
 
- при температуре воды 20 градусов – 10-12 мин.;
 
- при температуре воды свыше 20 градусов – 15-20 мин.
 
Нельзя купаться до озноба - при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.
 
Не следует купаться натощак и ранее, чем через 1,5-2 часа после еды.

При купании надо стараться не заплывать далеко, так как можно не рассчитать свои силы.
Если захватило течением и понесло в незнакомое место, нельзя поддаваться панике.
Никогда не следует подплывать к водоворотам – это самая большая опасность на воде.
В водоемах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у самой поверхности воды, не задевая растений.
Плавая при волнении воды, надо внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутки между волнами.
Очень опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Нельзя заплывать за ограничительные знаки, так как они ограничивают акваторию с проверенным дном, определенной глубиной, там гарантировано отсутствие водоворотов и т.д.
Запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений.
Нельзя подплывать к проходящим судам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.
Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности – главное условие безопасности на воде.
Система Orphus

25740

Комментировать: