Причина хандры одесситов

Хандра и депрессия, которые свойственны одесситам весной, объясняются снижением в организме витаминов и повышением гормонов стресса. Такого мнения придерживаются в городском психиатрическом диспансере.

Весной количество овощей и фруктов сокращается, поскольку заканчиваются прошлогодние запасы, а новая зелень полна нитратов и дорого стоит. Поэтому имеет смысл обращаться к врачу за консультацией по поводу витаминных комплексов. Также явно ощущается нехватка солнца, поэтому нужно больше гулять и вырабатывать гормоны счастья - эндорфины.

Здоровое, питание, прогулки, сон не менее 8 часов в день и витамины - таковы рекомендации врачей в противостоянии весенней хандре.