Погода в Одессе
Сейчас от +16° до +18 °
Утром от +16° до +24°
Море +22°. Влажн. 65-67%
Курсы валют
$28.06 • €33.02
$26.85 • €31.55
$26.85 • €31.55
Новости Одессы

  590   0

Еще раз о бдительности в жару

Четверг, 21 июня 2018, 20:41
Самые пугающие прогнозы на пик лета в Одессе должны заставить задуматься одесситов о своем здоровье. В первую очередь, это касается пожилых людей, детей и больных хроническими заболеваниями.

По мнению медиков, в летнюю жару не желательно:

 - пребывать на солнце после 11 часов утра и до 17 дня. Лучше находиться на затененной стороне улицы;
 - носить обтягивающую одежду из синтетики;
 - пренебрегать солнцезащитным кремом;
 - мало пить. Врачи советуют употреблять в день на менее 2 л жидкости без газа;
 - есть жирную и соленую пищу;
 - есть оставленную без холодильника еду, немытые овощи;
 - чрезмерно увлекаться кондиционером и ставить его на низкий температурный режим;
 - больным людям находиться за рулем;
 - выходить из дома без лекарства, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Система Orphus

110654

Комментировать: