Погода в Одессе
Сейчас от ° до °
Вечером от ° до °
Море +°. Влажн. %
Курсы валют
$26.98 • €30.65
$27.75 • €31.45
$27.70 • €31.40
Новости Одессы
  2983   0

Как не стать жертвой жары?

Вторник, 1 августа 2017, 11:44
Одессу вот-вот накроет аномальная жара. Завтра температура в городе достигнет 37 градусов выше нуля.

В связи с этим медики советуют одесситам, особенно людям преклонного возраста и избыточного веса, придерживаться простых правил, чтобы не стать жертвой солнечного или теплового удара.

Рекомендуется:

воздержаться от походов на улицу и от поездок в общественном транспорте с 10 до 19 часов, не выходить на солнце с 11 до 15 часов;
вызывать «Скорую» при первых признаках теплового или солнечного удара - сухая, не потеющая кожа, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах;
отказаться от острой и жирной пищи, употреблять больше фруктов и овощей;
пить как можно больше негазированной воды и зеленого чая, не употреблять сладкую воду с газом, крепкого кофе;
одеваться в светлую одежду, носить головные уборы - панамки и шляпы;
пользоваться вентилятором или кондиционером таким образом, чтобы он дул в сторону;
повесить на окна темные шторы или жалюзи.
Система Orphus

97906

Комментировать: