Погода в Одессе
Сейчас от +2° до +4 °
Днем от +4° до +5°
Море +0°. Влажн. 71-73%
Курсы валют
$0.000 • €0.000
$27.75 • €31.45
$27.70 • €31.40
Новости Одессы
  967   3

3 причины, почему бургер может быть полезен

Среда, 25 декабря 2019, 16:43

Начнем с того, что бургеры – это очень вкусно. И сегодня с этим никто уже не спорит. Не зря бургеры давно перестали быть исключительно едой категории быстрого приготовления, и сейчас их уже множество даже в меню дорогих ресторанов высокой кухни. К счастью, не все бургеры настолько вредны, что их вообще нельзя есть. А в некоторых случаях от них может быть и польза. У нас же можно оформить доставку бургеров и быть уверенным в качестве продукта.

Почему бургеры могут быть полезны

В чем же может оказаться польза такой еды? Ответ прост и понятен: все дело в мясе. Котлета для бургера готовится как из фарша, сделанного из высшего сорта мяса – говядины, например, – так и из полуфабрикатов сомнительного происхождения.

Уважающие себя заведения прибегают к первому варианту. В таком мясе содержатся магний и железо. А эти элементы просто необходимы организму. А присутствие хлеба несомненно добавит блюду калорий, что превращает бургер в сытный и полезный продукт. Ведь в процессе приготовления его еще поливают маслом. Про пользу овощей, листьев салата и свежей зелени, которые также входят в состав этого блюда, можно говорить много. Клетчатка, содержащаяся в листьях и зелени, усваивается идеально.

Так что высокая калорийность совершенно не страшна для людей, которые следят за своим образом жизни и режимом питания. А вот съеденный на обед стритфуд обязательно придаст сил и наполнит организм необходимой энергией на весь рабочий день.

Сторонники принципов раздельного питания утверждают, что бургер – не лучший выбор. Ведь это блюдо совсем не соответствует их критериям «правильности» еды – ингредиенты его не сочетаются. Но ведь эта теория – лишь одна из многих, и считать ее истиной в последней инстанции было бы ошибочным.

Другие предпочитают подбирать свой рацион в зависимости от группы крови, третьи не едят животную пищу. Список принципов питания можно продолжать практически бесконечно.

Если вы против крайностей в вопросе образа жизни, то бургеры вам можно. Это блюдо вкусное и красивое, оно даст организму заряд энергии и необходимые микроэлементы и вещества.


Как не злоупотреблять бургерами

Как уже было сказано выше, польза от бургера, несомненно, есть. Однако не стоит злоупотреблять подобным питанием. Достаточно будет одного-двух бургеров в неделю. Потому что белки и быстрые углеводы, а в нашем случае это непосредственно мясо и хлеб, смешивать в таком формате крайне нежелательно, это грозит быстрым набором лишнего веса. Тем, кто внимателен к своему здоровью, лучше вовремя позаботиться о сбалансированном употреблении БЖУ. Также стоит помнить, что хороший качественный бургер не может стоить дешево.

Да, когда-то людей мучил лишь вопрос насыщения организма. А теперь еды в мире так много, что приходится контролировать свой рацион, чтобы не пополнеть и не навредить своему организму.

Как выглядит правильно приготовленный бургер

Среди большого ассортимента такой пищи бургеры заняли передовые места и любовь потребителей. Это заслуга большого разнообразия вкусов. Казалось бы, что может так привлекать в простой формуле:

  • булка,
  • котлета,
  • овощи,
  • соус.

Ценители классической рубленой котлеты и любители необычных мясных вкусов могут выбрать: запеченное филе птицы, мясной стейк на гриле или альтернативу в виде овощной начинки.

Может ли бургер принести пользу? Однозначно может! При соблюдении всех технологий приготовления продуктов и правильно сбалансированных ингредиентах по калорийности и сочетаемости – результат будет не только вкусным, но и полезным.

Система Orphus
129924

Комментировать:
  1. -Purgenyi Среда, 25 декабря 2019, 18:39
    "Будь патрioтом, купуй украiнське!"