Погода в Одессе
Сейчас от до +2 °
Ночью от +2° до +4°
Море +8°. Влажн. 78-80%
Курсы валют
$27.63 • €32.62
$26.85 • €31.55
$26.85 • €31.55

Счастливый ребёнок XXI века

пер. Нечипуренко, 4

Дата: Суббота, 9 декабря 2017

Время: 11:00 до 13:00

Место: Mindspot

Цена: 400 грн.

Современные дети буквально со всех сторон атакуются потоками разнородной информации. Им предстоит жить в будущем, которое меняется с пугающей скоростью, поэтому ключевым становится умение концентрироваться, выделять главное, расставлять приоритеты и доводить дело до конца, не отвлекаясь на пустое времяпрепровождение в экране смартфона.

9-10 декабря впервые пройдёт курс выходного дня «Счастливый ребёнок ХХI века — внимательность без перегрузки».
Курс опирается на данные передовых исследований в области практик внимательности и даёт в руки родителям инструмент, который поможет малышу познавать мир без напряжения и стресса.

На нашем курсе мы осваиваем навык внимательности в непринуждённой лёгкой атмосфере, через игровые упражнения, творческие и телесно-ориентированные занятия.

Курс интересен для всех детей 6-11 лет.

В особенности будет полезен ребёнку, если:
⇒ он неусидчив и рассеян;
⇒ быстро утомляется от большого количества информации;
⇒ у него повышена раздражительность и снижена концентрация;
⇒ он не умеет вдумчиво слушать, из-за чего многое пропускает в школе;
⇒ увлечён миром гаджетов и компьютерных игр, проявляет мало интереса к реальной жизни.

На курсе ребёнок будет тренировать навыки:
⇒ быть более внимательным к своему телу, к тому, как он двигается, как чувствует своё тело, какая у него осанка;
⇒ замечать, как его эмоции и мысли проявляются в теле;
⇒ распознавать, называть и легко выражать их словами;
⇒ фокусироваться на своих телесных ощущениях и расслабляться, когда это необходимо;
⇒ удерживать внимание без излишнего напряжения;
⇒ сохранять ум в спокойном состоянии, даже в условиях большого количества информации и в различных ситуациях;
⇒ внимательнее относиться ко всему, что он делает.

Содержание курса:

9 декабря:
☉ Вводная часть для детей и родителей «Что такое практики внимательности и почему они полезны и детям, и родителям» (30 мин).
☉ Занятие-исследование на тему того, как быть более внимательным к себе, к другим и миру вокруг, и как это повышает качество жизни.
☉ Арт-практики осознанности для детей.

10 декабря:
☉ Игры для развития навыков концентрации внимания.
☉ Изучение того, насколько эти навыки необходимы в повседневной жизни и как их тренировать самостоятельно?
☉ Телесно-ориентированные практики осознанности для детей.

Продолжительность 1 занятия: 1,5 часа (с 10-минутным перерывом);
Первый день — продолжительность занятия 1,5 часа + 30 минут вводная часть, общая продолжительность — 2 часа;
Второй день — продолжительность занятия 1,5 часа.

Кто проводит курс?

☉ Анна Волкомор – психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.

☉ Наталья Вельчева – преподаватель, кросс-культурный консультант, сертифицированный инструктор практик осознанности.

Курс выходного дня «Счастливый ребёнок ХХI века — внимательность без перегрузки». Организатор — центр практики осознанности Mindspot. При поддержке Impact Hub Odessa.

Зарегистрироваться и купить билет, можно по ссылке: http://mindspot.center/mindfulness-for-kids

Количество участников: до 12 человек;

Ваши вопросы можно задать по телефону: +38 048 788 87 17;
Где пройдёт: г. Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7 этаж. Mindspot


Подробнее о месте:

Адрес: пер. Нечипуренко, 4

Время работы: не указано.

Оценить:

19495

Комментировать: