Погода в Одессе
Сейчас от до +2 °
Вечером от +1° до +3°
Море +5°. Влажн. 82-84%
Курсы валют
$28.77 • €35.20
$26.85 • €31.55
$26.85 • €31.55

Энерджи-менеджмент

улица Ришельевская, 33

Дата: Среда, 31 января 2018

Время: 19:00

Место: Терминал 42

Цена: 450 грн.

Все мы знаем о тайм-менеджменте, селф-менеджменте, а как насчет энерджи-менеджмента? Хватает ли вам «топлива» для реализации всех своих идей и насколько близко вы знакомы с состоянием «выжатый лимон»? Мастер-класс wellness-коуча Olga Ryabushenko как раз о том, где взять энергию на дело, работу и личную жизнь. 31 января мы приглашаем в Терминал 42 всех, кто стремится оставаться энергичным и продуктивным, избегая выгорания.

Программа:

- Анализ образа жизни и привычек — где сейчас и куда хотим прийти.
- Как инвестировать в энергию.
- Ключевые источники энергии: физический, ментальный, эмоциональный, духовный.
- 7 ключевых привычек энергичного человека: как внедрить в образ жизни.

Формат: нас ждут 3 часа работы — индивидуальной, в парах, в группах, с тренером. Будет 30% теории и 70% практики.

Для кого: для людей с высоким темпом жизни, большими физическими и эмоциональными нагрузками; для тех, кто «запустил» свое здоровье и не знает с чего начать его восстановление. Для работодателей, которые задумываются о создании в рабочем пространстве wellness-среды, способствующей высокой производительности сотрудников.

Результат:

Вы станете более осознанным в вопросах здорового образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и эмоциональное здоровье.

Узнаете об основных способах профилактики заболеваний, улучшения здоровья и общего самочувствия.

Научитесь находить мотивацию на здоровый образ жизни, держать ритм правильного питания и тренировок, управлять своим эмоциональным состоянием.

Овладеете инструментами создания комфортной системы питания, тренировок, управления стрессом, которые будут работать на личную эффективность.

О спикере: Olga Ryabushenko, сертифицированный коуч ECF, wellness-коуч автор и ведущая проекта Let’s Talk Wellness.

Если бы вы могли достичь своих целей самостоятельно, вы бы давно уже это сделали. Приходите за энергией и вдохновением менять каждый день своей жизни к лучшему!

Билет – 450 грн: terminal42.com.ua/event/enerdzhi-menedzhment/


Подробнее о месте:

Терминал 42

Адрес: улица Ришельевская, 33 (Центр)

Телефоны: +38 (048) 735 72 75

Время работы:

  • Пн: с 9:00 - 22:00
  • Вт: с 9:00 - 22:00
  • Ср: с 9:00 - 22:00
  • Чт: с 9:00 - 22:00
  • Пт: с 9:00 - 22:00
  • Сб: с 11:00 - 22:00
  • Вс: с 11:00 - 22:00

E-mail: [email protected]@com.ua

Сайт: http://terminal42.com.ua/

В социальных сетях:

Оценить:

19753

Комментировать: