Летучая мышь

Описание:
Почему именно наша студия? Что мы предлагаем? Как проходят занятия? И многое другое Вы сможете узнать из этой статьи...

Когда люди представляют себе танцы на пилоне (шесте), то первое что приходит им на ум- это стриптиз. Однако, все большую популярность в мире набирает спортивный pole-dance и благодаря этому pole-dance постепенно отделяется от стриптиза в отдельное спортивное направление.

В нашей студии pole-dance представлен именно как спорт. Тренера- это бывшие спортивные гимнасты, никогда не работавшие в стрип-клубах. Занятия на пилонах построены таким образом, что бы задействовать все группы мышц и рассчитаны на людей с разным уровнем физической подготовки.

Занятия Pole Dance в нашей студии длятся 60 минут и разбиты на такие части:

5-8 минут разминка (очень важно хорошо разогреть основные группы мышц перед выполнением трюков, специальный комплекс упражнений разработанный нашими тренерами именно для разминки на пилоне позволит избежать возможных растяжений и травм на основной части тренировки);

50 минут выполнение трюков и связок на пилоне (Вас научат основным круткам, флагам и висам);

оставшееся время овтедено на интенсивное качание пресса (в Pole Dance хороший пресс- одна из главных составляющих успеха, а с нашим комплексом упражнений "кубики" не заставят себя ждать).

Так же в нашей студии мы предлагаем отдельные заняти по Растяжке "Stretching". Опытный тренер поможет Вам правильно и аккуратно растянуть мышцы, для того чтобы они стали более эластичными и хорошо снабжались кровью и питательными веществами. Кроме того, ратсяжка помогает снять психическое напряжение, улучшить осанку.

Для желающих поставить собственный номер, что бы удивить и порадовать друзей, к услугам тренировки один-на-один с нашим тренером.

Особое внимание хочется обратить на то, что мы спортивная Pole Dance студия и наша цель- не только нести этот спорт в массы, но и воспитывать настоящих спротсменов. Для людей, которые желают участвовать в соревнованиях и становиться чемпионами у нас специальные условия.

Благодаря нашим тренировкам наши клиенты приобретут фигуру своей мечты, станут более женственными и уверенными в себе.

Первая спортивная Pole Dance студия "Летучие Мыши" открыта для Вас с понедельника по субботу с 9 утра и до 9 вечера.