Погода в Одессе
Сейчас от ° до °
Ночью от ° до °
Море +°. Влажн. %
Курсы валют
$26.98 • €30.65
$27.75 • €31.45
$27.70 • €31.40
Фильтр публикаций
Все разделы
Публикации по дате
Дата:

Под палящим солнышком: защищаем кожу лица от ультрафиолета

Четверг, 30 мая 2019, 16:30

Солнечные лучи — щедрый источник ультрафиолета, благодаря которому кожа приобретает нежный золотистый оттенок. Но загар таит в себе и опасности, поэтому, собираясь на пляж, мы набиваем сумку спреями и кремами — и игнорируем их существование в обычные дни. И очень зря. Какие последствия для кожи лица имеет ультрафиолет и как сохранить здоровье кожного покрова, расскажем в нашем материале.

Ультрафиолет: вред и польза

Отношение к загару никогда не было однозначным: смуглая кожа то взлетала на вершины модных тенденций, то всячески порицалась, а эталоном красоты становились белокожие барышни. Причина тому — неоднозначное влияние УФ-лучей на наш организм.

Ультрафиолет может быть нашим другом, поскольку он запускает важные физиологические и биохимические процессы. Вот какую пользу здоровью могут принести проведенные под солнышком часы:

  • синтез витамина D, без которого не усваивается кальций;

  • усиленная выработка серотонина — гормона счастья;

  • лечение угревой сыпи и других кожных заболеваний.

Но все хорошо в меру. Слишком длительные солнечные ванны ослабляют иммунитет и оставляют на коже болезненные ожоги, после которых эпидермис зудит и шелушится. Ультрафиолет способен активизировать свободные радикалы, а это в свою очередь в разы ускоряет проявление первых признаков старения кожи. Появлению сухости, морщин и пигментных пятен также способствует обезвоживание кожи. Напоследок, УФ-излучение может стать причиной фотодерматита и меланом.

SPF в помощь

Защищать кожу от солнца необходимо каждый день, в том числе и в пасмурную погоду. Мнение о том, что наносить защиту нужно только в интенсивные часы с 10 до 16, — ошибочно: солнце не включается по расписанию, а светит от восхода до заката. К тому же, ультрафиолет способен добраться до кожи, даже если вы находитесь в тени.

Самый распространенный способ заставить солнышко приносить только пользу — средства с SPF, то есть с солнцезащитным фактором. Причем таким свойством обладает как уходовая, так и декоративная косметика: например, тоналка Буржуа имеет минимальный показатель SPF 10, а CC-крем может похвастаться защитным фильтром 30. Для повседневной городской жизни вполне достаточно скомбинировать такое тональное средство с хорошим дневным кремом с высоким уровнем защиты. При этом стоит обратить внимание, чтобы косметика обладала способностью сохранять влагу в клетках. 

Если же ваши планы предполагают длительное пребывание на свежем воздухе, тогда ваши помощники — специальные средства с уровнем защиты от 30 и выше. Нанесенный щедрым шаром крем надежно защищает кожу от солнца, но может оставлять белесые разводы, а тонкий слой снижает эффективность формулы. Выход — спреи, которые быстро впитываются без следов. При этом наносить любую солнцезащитную косметику следует за 10-20 минут до выхода на улицу и возобновлять после купания и в течение дня.

Для здоровья кожи имеет значение и время солнечной активности. Самые опасные часы уже упоминались — с 10 до 16. В такой период лучше спрятаться от солнышка под зонтик или тент, или хотя бы закрыться шляпой и накидкой. На интенсивность ультрафиолета также влияет и место. В частности, водная гладь имеет свойство отражать солнечные лучи. При этом прохлада, которую дает водоем, обманывает наши ощущения: не жарко, значит, не обгорю. Поэтому риск обнаружить красные плечи и нос после прогулки по реке очень высок.

Еще одно опасное условие — очищающие процедуры. Глубокий химический или механический пилинг делает кожу беззащитной перед агрессивным воздействием, поэтому после посещения косметического салона следует скрываться от солнышка, пока эпидермис не возобновит защитные функции. А перед выходом на улицу не стоит очищать кожу спиртовыми тониками или лосьонами: такие средства только иссушают кожу.

11077

Комментировать: