Наша камера
на «Ланжероне»
Loboda Loboda
в Садах Победы
Погода в Одессе сейчас +7
вечером +6 ... +7
Курсы валют USD: 0.000
EUR: 0.000
Регистрация
Фильтр публикаций
Все разделы
Публикации по дате
Дата:

Самый простой рецепт похудения и хорошего самочувствия

Понедельник, 19 января 2015, 13:31

Обозреватель

Слово, 15.01.2015

Сколько же людей могли бы вставать с «той» ноги, не набирать лишних килограммов, не быть желчными в прямом и переносном смысле, и реализовать свои мечты, если бы выливали после сна стакан теплой воды с соком лимона. Об этом пишет на своей странице в Facebook диетолог Оксана Скиталинская.

По словам специалиста, этот чудо-напиток заставляет густую ночную желчь покинуть желчный пузырь (профилактика воспалений, холециститов, песка и камней), эффективно усваивать пищу, очищать тело от токсинов, нитратов, канцерогенов, аллергенов и вирусов (в том числе — гриппа!), так как желчь — мощный детоксикант.

«Недаром «желчными» называют тех, у кого застой желчи, камни, «несварение» и вздутие живота, отсутствие чувства юмора и плохое настроение», — подытоживает диетолог.

Добавим, что вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. Также лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.

Одновременно, теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника и приводит в норму пищеварительную функцию, выводя из организма токсические вещества. Лимон является мощным антиокендантом, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему, защищает нас от преждевременного старения.

Кроме того, вода с лимоном может помочь понизить кровяное давление. А витамин С, входящий в состав лимона, улучшает состояние кожи, омолаживает ее буквально изнутри организма. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны! Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин и угревой сыпи.

Одним из удивительных свойств воды с лимоном является то, что она выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус. Существует даже специальная «Лимонная диета», разработанная британским диетологом Терезой Чонг.

Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая. Отрежьте кусочек лимона и опустите его туда. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек, это еще больше поможет вам в достижении желаемого результата. На основе исследований было доказано, что пектин, который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита.

Принимая воду с лимоном для похудения, старайтесь пить больше чистой воды. Это не только способствует быстрому похудению, но и не даст лимонному соку разрушить своей кислотой ваш желудок.
6766

Комментировать: